摘要 ：厌学真正的作业问题不是学习本身 ，而是没写背后的心理问题 ，常常和原生家庭 、学生学的系亲子关系 、被父朋辈关系等有密切相关的亲罚联系 。
曾经收到这样一封粉丝来信 ：
弟弟是跪乞个厌顶着计划生育的压力出生 ，一直被养在农村奶奶家 。讨每痛苦父母在周末的孩都时候才去探望他 。
他性格倔强 ，有段不愿意叫“爸爸妈妈” ，作业而是没写用其他的称呼叫他们 。
他自己是学生学的系想好好学习 ，以后上了大学 ，被父就能离家远一点 。亲罚但是跪乞个厌 ，一到学习的时候 ，他就变得“不正常” ，寒假里控制不住自己到处跑，踹东西发泄 ，考试成绩一次比一次差，一边嚎叫一边哭 ，说自己压力太大了 。
家长们常常缺乏心理学知识 ，只针对“学习习惯” 、“学习成绩”不断逼迫、施压 。
其实 ，厌学真正的问题不是学习本身 ，而是背后的心理问题 ，常常和原生家庭 、亲子关系 、朋辈关系等有密切相关的联系 。
厌学 ，是心理出现问题的反馈
人们许多行为异常都是和心理相关 ，厌学也是这样 。
它是压力情绪下导致的一种回避行为 ，当行为本身变成一种不良的情绪体验时 ，人本能的就会有逃避行为或者无法逃避而处于痛苦之中，这也是很多抑郁症的发病诱因 。
不过，很多家长都以为 ，孩子们逃避的压力源是“学业负担”。但实际上 ，更多的压力来源来自完善 、健康的社会关系网络 。
厌学的孩子往往呈现出社会功能受损的特征 ：不知道怎样控制自己的情绪，随意将暴躁怒气撒在别人身上；不知道怎么面对同学 、老师 ，变得与人越来越梳理 。
厌学并不是问题核心 ，而是心理问题的警醒 。
在心理科刘华清教授和罗正杰博士的关于厌学的纪录片当中 ，发现厌学的孩子常有这几个共性：
第一 ，早年孩子由其他人抚养；
第二，孩子的依恋关系不够健康；
第三 ，父母的沟通方式往往是打骂式的；
第四 ，过早地被父母要求“独立”，比如进入寄宿小学 ，割断了和父母的关系 。
家长们不能看到问题的真正原因，一厢情愿地以自己的方式解决问题 ，非但不能让厌学问题改善 ，甚至会错失让孩子健康成长的契机 。
那么 ，家长们该怎么做呢 ？
首先就要提醒家长们 ：孩子的厌学心理形成，并不是一朝一夕完成；这个问题的解决 ，也需要家长们持续性地付出努力 。
父母经常不能意识到 ，自己是恐吓源
当父母看到老师们过度教育 ，常常能一眼看出问题所在 。
在知乎看到这样一个故事 ：孩子在学校 ，因为作业写得不够整齐 ，总是被老师点名批评，甚至有一次老师动手 ，把孩子打的流鼻血了 。
孩子每一次上这个老师的课，都是哭着进教室 。因为害怕老师 ，这个孩子特别讨厌上学 ，但是也没有告诉家人 。
当施压的人是外人 、是老师的时候，我们所有的家长都能清晰地看到问题在哪里 ：
用体罚的形式逼迫小孩学习 ，哪怕是初心是好的，都只会让孩子产生恐惧心理 。
然而 ，当这个施压人变成父母自己的时候 ，大家反而会变得很糊涂 。
前来求助的家长们 ，常看到这种类型的父母 ：他们说 ，想尽了一切办法 ，都没办法让小孩好好学习 ，所以 ，每天都在和小孩吵架 。
看见孩子总是反复做错同样的题目 ，忍不住就下手拿文具盒揍小孩；看见孩子的作业写得歪歪扭扭 ，上来二话不说就把整张作业全撕了 ，让孩子重写一遍 。
去年 ，上海有个新闻 ，民警接到报警 ，说车站广场有小孩跪在地上乞讨 。
等到民警到了现场 ，询问之后才知道 ，孩子不写作业被请了家长 。
孩子的父亲一怒之下，让孩子跪在广场上讨饭 ，让他体会一下“学习不好 ，以后只能要饭”的生活 。家长们的各种做法 ，其实比那个体罚的老师有过之无不及 。
但是 ，家长们如果不明白这一点 ，就只能眼睁睁地看着自己和孩子的关系越来越僵。对于有厌学心理的孩子来说 ，他们讨厌的可能不是学习 ，而是被别人恐吓 、打骂 、贬低 。
重塑亲子关系 ，才能够解决厌学问题
心理咨询当中 ，咨询师会倾听家长 、孩子两方面的声音 。
几乎每一个厌学的孩子 ，都会提到 ：父母根本不理解自己 。
过度限制 、过度满足孩子 ，都会产生不良的后果 。
良好的家庭教育 ，来自于良好的亲子关系 。我们都知道，人与人交往的基础在于尊重对方 。但是 ，当家长们面对的孩子的时候 ，反而理所当然把孩子当做自己的附属品 ，忘记了给予最基础的尊重 。
在你面前失去尊严的人，只会想要和你抗衡 、反叛 。只有当你像对待另一个成年人一样 ，尊重他们 、倾听他们 ，在沟通中达成一致意见 ，他们才会平和地接纳你的意见 。
其实 ，每个孩子天生是爱学习的
很多家长不相信，每一个孩子天生其实都是喜欢学习 、并且渴望优秀 。
人其实从一出生起 ，就通过“模仿”这种形式开始学习 ，看到新的颜色 、听到新的声音 ，每一个孩子都会变得很开心 。
“学习”是我们的本能，满足了我们探索 、获取感知幸福的需求。那么 ，原本内驱动的学习本能 ，是从什么时候变质的呢 ？
有个孩子告诉我 ，曾经有一次 ，她考试得了99分 ，获得了全班第一名 。那天 ，她一回家就向妈妈炫耀 ，说自己是全班最高分 。
但是 ，妈妈听到她的成绩 ，脸色反而很不好看，说 ：就差一分就能满分了，是不是又粗心大意丢了一分 ？当孩子们为获得的成就感到兴奋的时候 ，家长们却不合时宜地打击 。
“害怕被惩罚”的想法，会逐渐盖过内驱奖励——这时候 ，对孩子来说外驱力是大于内驱力的 。外驱力越强 ，内驱力就越弱 。
可口可乐曾经赞助过一个教育项目 ，叫Valued Youth。
这个项目把其他学校放弃了的孩子集中在一起——拿其他老师们的话来说，这些孩子们爱打架 、不学习 ，也没有任何想变好的想法 。
这个项目 ，其实并没有多少成人干预，而是允许孩子们相互鼓励 、相互照顾 。
结果 ，这些孩子们不仅没有变成一团糟 ，反而逐渐找回学习的自信 ，全员的学习能力都有显著提高 。
没有哪个学霸，是被家长逼出来的 。心理学当中有个概念 ，叫做“学习能力的自我感知（Perceived Scholastic Competence）” ，也就是一个人是否觉得自己能“学好一件事” 。
只有一个人对的自我感知是正向的 ，孩子们才会形成良好学习习惯 ，努力 、主动地学习 。作为家长 ，我们真正该做的，是正确引导孩子的内驱力：在看到孩子为获得进步的时候 ，鼓励他 ，让他感受到成就感 。
如何系改变自己的教育观念，帮孩子解决厌学问题？
第一 ，迎合孩子的内在驱动力 。
在教育学家Susan Harter的著作《自我的建构》当中提到 ，只有家长迎合孩子们的“内在驱动力” ，才能让孩子们始终对学习感兴趣 。
那么，什么是迎合 ？又怎么迎合呢 ？
给孩子的目标，应该始终都是“跳一下 ，就能够得着”的目标 。帮孩子设立的目标 ，不能是轻松的 ，必须付出一定的努力 。但是这个努力 ，也不应该是“努力一个学期才能见效”的那种 ，而是在他耐力范围内努力 ，就能看见成果的 。
而且 ，一旦达到了预期的小目标 ，家长们应该及时鼓励 ，尤其是针对孩子们做事的过程进行鼓励 ，让他们知道 ，是努力的这个过程让父母觉得欣慰 。
第二 ，正视自己和孩子的关系 。
如果孩子已经出现厌学问题 ，往往证明亲子关系存在裂缝 。那么 ，家长现在最需要解决的问题 ，则不是孩子的成绩，而是家庭的氛围 。
因为家长太希望孩子优秀了，结果太焦虑了 ，拔苗助长 、欲速则不达 ，这个失控的情绪给孩子带来了很大的压力 ，所以你说的他不想听 ，甚至你一开口他就烦躁 ，家长无法控制自己的情绪也缺乏对孩子的阶段性目标的培养 ，因为这违背了孩子生理心理发展的自然规律。
如果你始终只盯着成绩 ，不在意孩子们是否因为你的话感到痛苦 ，那么 ，他们对学习的厌倦 、反感就会一直存在 。
第三 ，家长也需要跟着孩子一起开阔视野 。
父母自己的原生家庭也不见得是完美无缺的 ，我们从自己的父辈身上 ，也许学来的教育方式并不科学 。而这些代际传承下来的 、错误的教育方式 ，只会给孩子们徒增痛苦 。
为人父母虽然没有考试 ，但是需要不断学习。
首先自己做好，做个有规则的人，做个爱读书的人，同时给到孩子信任和爱 ，鼓励孩子去探索去尝试去做自己力所能及的事情 ，这样孩子将来就不你操心了，一切都会自己搞定 ，关键是家长要学会放手、要舍得放手 ，要鼓励孩子做事 。
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· 作者 ：壹点灵主创团
· 壹点灵 ，关注个人心理成长 ，陪你成为更好的自己
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